Роль железа в организме
![Роль железа в организме](https://www.medpulse.ru/image/article/9/9/9/20999.jpeg)
Железо необходимо для нашего организма, но его избыток может привести к проблемам со здоровьем. Для здорового человека лучший способ получить железо - это через питание и поддерживать его уровень качественными добавками по мере необходимости.
Вот некоторые распространенные вопросы, которые могут возникнуть об этом минерале:
1. Как я могу узнать, в порядке ли у меня уровень железа?