Гепатолог Богомолов назвал 4 простых условия для сохранения здоровой печени

Врач Богомолов поделился профессиональными советами о том, как избежать проблем с печенью. Гепатолог отметил, что на состоянии этого органа сказываются пищевые привычки людей. По словам специалиста, оздоровлению печени способствуют не какие-то конкретные продукты, а то, как питается человек в целом. «Не существует вредных продуктов для печени, как и продуктов, которые могут ее оздоровить», - заявил врач. Богомолов уточнил: для сохранения здоровой печени следует питаться так, чтобы не набирать лишние килограммы. Для этого важно следить за общим количеством калорий в рационе, умеренно употреблять жиры и быстрые углеводы – их избыток в питании провоцирует быстрый набор лишнего веса. Именно с избыточным весом тесно связан риск развития метаболической жировой болезни печени – независимо от того, употребляется алкоголь или нет. Врач назвал простые правила для сохранения здоровой печени Павел Богомолов подчеркнул: если человек не подвержен ожирению, его печень будет значительно меньше страдать от последствий выпивки. Врач-гепатолог назвал главное условие для сохранения здоровой печени «Даже если он будет злоупотреблять алкоголем, но иметь нормальную массу тела и заниматься спортом, риски тяжелого алкогольного повреждения печени у него гораздо ниже», - цитирует медика «Вечерняя Москва». Гепатолог назвал четыре простых условия для сохранения здоровья печени на долгие годы. Умеренность в еде. Достаточная подвижность. Контроль над выпивкой. Поддержание здорового индекса массы тела (21–23). Ранее портал MedikForum.ru писал о том, кому может вредить употребление цельнозернового хлеба. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.