8 вещей в спальне, которые лишают вас сна — избавьтесь от них немедленно

От качества сна зависит наше самочувствие, настроение и даже вес. Поэтому к ночной жизни стоит относиться с серьезно и помогать мозгу полноценно отдыхать.