Врач Чернышова: недосып может привести к диабету при склонности к болезни

Недостаток сна может привести к сахарному диабету в том случае, если есть предрасположенность к этой болезни. Об этом "Москве 24" рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Она пояснила, что при недосыпе организм ослабевает и плохо реагирует на изменение внешней среды, в том числе не справляется с утилизацией глюкозы.

"Если есть предрасположенность к сахарному диабету, то недосып может стать последней каплей", - заявила Чернышова.

Кроме того, нехватка сна может привести к снижению иммунитета, повышению артериального давления. Если есть предрасположенность к последнему, то при недосыпе давление может повыситься.

В свою очередь врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что белокочанная капуста улучшает работу кишечника и способствует детоксикации организма у людей в возрасте, а также этот овощ полезен для нервной и сердечно-сосудистой систем.