Университет Индианы рассказал, что музыка из собственного плейлиста мотивирует спортсменов

Музыка может мотивировать спортсменов заниматься, но при одном условии. Об этом рассказали исследователи из Университета Индианы (США) и Университета Донгук (Южная Корея), сообщил «Ридус». В исследовании приняли участие 183 посетителя тренажерных залов. Участников разделили на две группы. Представители первой самостоятельно выбирали музыку для занятий, а представители второй слушали то, что им предлагали администраторы фитнес-центра. Спортсмены из первой группы испытывали больше мотивации и активнее проявляли себя во время тренировок.