Корректное занятие спортом в вечернее время

Физическая нагрузка поможет снять стресс и переключиться.

© Чемпионат.com

Тренировки после работы – это не только про приведение мышц в тонус после восьми часов сидения на одном месте. Это ещё и про эмоциональную разгрузку.

Что такое работа? Зачастую – возможный стресс, решение рабочих вопросов, приближающиеся дедлайны и недоделанные отчётности.

Читать полностью "Корректное занятие спортом в вечернее время" на FiNE NEWS.