"Не на все кружки сразу!": Детский психолог рассказала, как начать учебный год легко

Детский психолог Варвара Кокурина дала родителям несколько советов, как не перегрузить детей и быстро адаптировать их к учебному году без лишних стрессов.

Начало учебного года - всегда стресс и для родителей, и для школьников. Детский психолог Варвара Кокурина предупреждает: чтобы учёба с первых дней не превращалась в пытку, не надо сразу загружать детей по полной программе.

В первую очередь родителям стоит задуматься о том, чтобы соблюдать чёткий режим дня, то есть чтобы достаточно было и труда, и отдыха.

Не перегружать с первых дней, а постепенно вводить нагрузку. Плюс к этому не вести ребёнка на все кружки сразу, а постепенно вводить нагрузку и кружки, дать ему возможность к этому адаптироваться,

- приводит советы Кокуриной издание "Правда.Ру".

Психолог отмечает, что самое главное для любого ребёнка - чтобы родители проявляли свои любовь и внимание. В целом на адаптацию к школьной жизни после долгих летних каникул у детей уходит около двух недель, считает специалист. Исключение составляют первоклассники - им может понадобиться от полугода до года, чтобы привыкнуть к школьной жизни.