Россиянам назвали способы отключиться от работы и хорошо отдохнуть
![Россиянам назвали способы отключиться от работы и хорошо отдохнуть](http://icdn.lenta.ru/images/2023/08/25/14/20230825140304943/pic_dabf4704d080470e2505763c7460746c.jpg)
Психолог Татьяна Исраелян перечислила простые и при этом эффективные способы отвлечься от работы и отдохнуть. Она рекомендовала на выходные и во время отпуска выключать уведомления в рабочих мессенджерах, отказаться от чтения новостей и сочетать пассивные и активные виды отдыха.