Врач назвал продукт, снижающий уровень холестерина и улучшающий работу кишечника

Специалист поделился с жителями Российской Федерации информацией о полезных свойствах гречневой каши. Оказалась, что эта крупа содержит легко усвояемый белок и пищевые волокна.

Врач общей практики Сергей Алендеев объяснил, что гречневая каша способна создать чувство сытости и вывести из организма токсины и шлаки. Он отметил, что именно поэтому гречневая каша всегда есть в рационе спортсменов.

Как сообщает «Царьград», эксперты рекомендуют придерживаться гречневой диеты тем, кто страдает от болезней почек. Помимо этого, крупа отлично подойдет и для тех, кому необходимо укрепить капилляры или улучшить работу кишечника.

Отмечается, что гречневая каша помогает снижать уровень холестерина, а также улучшает общее состояние организма. Также эта крупа способна предотвращать депрессивные состояния.

Ранее Neva.Today сообщала, что онкоуролог рассказал россиянам о продуктах, которые способны ухудшить самочувствие человека, страдающего от частых мочеиспусканий. Так, в списке оказались чай, кофе, энергетические напитки и газировка.