Психологи выясняли, чем опасно долгое сидение в телефоне для ребенка

Переломным моментом для здоровья является четырехчасовое ежедневное использование смартфона.

В Южной Корее провели масштабное национальное исследование, чтобы оценить время использования подростками смартфонов и изучить связь между злоупотреблением «сидения в смартфоне» и состоянием психического и физического здоровья детей. В ходе исследования были проанализированы данные 50 000 подростков в период с 2017 по 2020 год. Об этом сообщает «КП-Пермь».

Первым выводом стало то, что подростки проводят все больше времени за своими смартфонами. В 2020 году 85,7% подростков использовали свои смартфоны более двух часов в день, по сравнению с 64,3% в 2017 году. По мере роста использования смартфонов появляется все больше доказательств того, что их использование связано с рядом негативных последствий для здоровья подростков, включая нарушения сна, зрительные расстройства и заболевания опорно-двигательного аппарата (часто проявляющиеся в виде дискомфорта и боли в шее и плечах).

Новое исследование южнокорейских ученых показало, что переломным моментом для здоровья является четырехчасовое ежедневное использование смартфона.

Оказалось, что подростки от смартфонов менее устойчивы к стрессу, меньше спят и страдают от симптомов депрессии. Кроме того, использование смартфонов более четырех часов в день было значительно связано с суицидальными мыслями.

Все подростки, участвовавшие в исследовании, использовали свои смартфоны по 11 часов в день, читая новости и развлекательные материалы, общаясь, обучаясь и взаимодействуя почти исключительно с помощью телефонов.