Метеозависимым людям порекомендовали отказаться от физических нагрузок во время резкой смены погоды

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в разговоре с изданием NEWS.ru порекомендовала метеозависимым людям во время резкой смены погоды отказаться от тяжелых физических нагрузок в спортзале.

Как правило, смена погоды сопровождается повышением артериального давления, которое проявляется слабостью, головными болями и ломотой в суставах. В таком состоянии лучше оставаться дома, пить больше воды и соблюдать режим дня.

«Организм не успевает адаптироваться к скачкам атмосферного давления и перестроиться, из-за чего самочувствие может внезапно ухудшиться. Особенно подвержены этому пожилые люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы», — сказала врач.