Эксперты подсказали полезные для качества секса упражнения

Для улучшения качества секса можно выполнять простые тренировки, считают врач-физиотерапевт Аманда Сэвидж и секс-эксперт Айша Белл. Сэвидж посоветовала женщинам делать упражнения на укрепление тазового дна. В свою очередь, Айша Белл рекомендовала тренировать усиливающее ощущения от секса дыхание.