Россиянам порекомендовали необычный способ поднять самооценку
![Россиянам порекомендовали необычный способ поднять самооценку](https://icdn.lenta.ru/images/2024/02/15/11/20240215111218085/pic_14036eb28d3685cdd0b9239cf5d6c5c4.jpg)
Одна привычка поможет человеку повысить самооценку и сконцентрироваться на своих удачах, рассказала психолог Наталья Александрова. По ее словам, если человек постоянно концентрируется на своих недостатках и неудачах, ему может помочь ведение личного дневника с описанием своих успехов.