Эксперт по питанию предупредила о вреде одного популярного напитка перед сном
![Эксперт по питанию предупредила о вреде одного популярного напитка перед сном](https://icdn.lenta.ru/images/2024/03/11/14/20240311142552047/pic_c110ecfba702bdb7b688a9fd4740ef54.jpg)
Молоко не рекомендуется употреблять перед сном, поскольку у некоторых людей оно вызывает изжогу, газообразование и дискомфорт в желудке, предупредил британский профессор медицинских исследований Джон Янг. Он уточнил, что отказаться от этого продукта стоит при непереносимости лактозы и синдроме раздраженного кишечника.