Врач рассказала, сколько нужно спать для оптимальной жизнедеятельности
![Врач рассказала, сколько нужно спать для оптимальной жизнедеятельности](https://www.m24.ru/b/d/nBkSUhL2h1AnmMq3J76BrNOp2Z3y9pj21inFh_fH_nKUPXuaDyXTjHou4MVO6BCVoZKf9GqVe5Q_CPawk214LyWK9G1N5ho=7uvmvfbgALZDJDAiaGrX3g.jpg)
Человеку следует спать 7,5–8,5 часа, сон взрослого должен быть качественным, регулярным и длительным
Человеку следует спать 7,5–8,5 часа, сон взрослого должен быть качественным, регулярным и длительным