Названы 3 антистресс-продукта, которые помогут жить без нервных срывов и выгорания

Современный ритм жизни ставит перед нами множество вызовов — постоянные дедлайны и стрессовые ситуации, которые могут привести к нервным срывам и выгоранию. Однако существуют способы справиться с этими проблемами и сохранить психическое здоровье. Один из важных аспектов в борьбе со стрессом — это правильное питание. Какие продукты включить в рацион, чтобы поддержать баланс и избежать нервных срывов, Life.ru рассказал бренд-шеф Максим Кузнецов.Читать далее...