Врач: избыточный прием витаминов опасен для здоровья

Прием витаминов и минеральных веществ не всегда несет пользу здоровью. К каким последствиям может привести увлечение подобными препаратами? Об этом сообщил в интервью радио Sputnik врач-терапевт Алексей Водовозов.

По его словам, вред «может быть самый разнообразный». Это и «простые» побочные эффекты, такие как диарея, кожный зуд или псевдоаллергическая реакция, и более серьезные реакции, такие как гипервитаминоз. К такому состоянию может привести, к примеру, чрезмерное увлечение витамином D, уточнил врач.

«Появится мышечная слабость, вялость, повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница, запоры. Плюс там есть специфическое проявление – это переход кальция из крови в окружающие ткани, то есть кальцификация соединительной ткани», – добавил Водовозов.

Витамин А также может спровоцировать гипервитаминоз, предупредил он. В итоге у человека может отказать печень. Избыточный прием водорастворимых витаминов В3 и В6 тоже может нанести вред организму. Поэтому во всем надо соблюдать меру, напомнил эксперт.