Врач перечислила 5 простых продуктов, полезных для крови и сосудов

Екатерина Янг рассказала о пользе свёклы и грейпфрута

Для здоровья всего организма важно поддерживать хорошее состояние крови и сосудов. Чтобы этого добиться, эндокринолог Екатерина Янг посоветовала включить в свой рацион свёклу, гранаты, грейпфруты, а также огурцы и сельдерей.

Не стоит забывать и о специях, употребление которых также может положительно сказаться на здоровье. В их число врач включила имбирь, гвоздику, перец, а также чеснок и куркуму.

Если придерживаться этих советов, то человек сможет заметить, как у него улучшится кожа, а также уйдёт отёчность и уменьшится целлюлит.