Продлить молодость кожи поможет солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем защитит от преждевременного старения.

Продлить молодость помогут солнцезащитный крем, увлажнение кожи и здоровый образ жизни, рассказала "Ленте.Ru" врач-косметолог Наталья Михайлова.Ежедневное нанесение солнцезащитного крема (с SPF) должно стать привычкой, особенно важно для жителей южных регионов. Нужно использовать его круглогодично по утрам. Защита от ультрафиолета поможет избежать преждевременного старения и рака кожи.Любую кожу, а не только сухую, необходимо также регулярно увлажнять.Важен и образ жизни - качественный и достаточный сон, питье чистой воды, сбалансированное здоровое питание и ограничение сладостей, фастфуда, газировки и выпечки. Лучше ложиться спать до 23 часов, чтобы не упустить время выработки гормона мелатонина - самое важное для молодости кожи.Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ