Лучший антистресс - спорт: Это признают уже 86 процентов жителей России

Спортом 86 процентов жителей России занимаются, чтобы поддерживать хорошее самочувствие. И, в конце концов, именно спорт, по мнению респондентов, это лучший антистресс, что доказывает исследование Сбера.

Каждый второй в России (а это 52%) занимается спортом. Это выяснили в рамках исследования СберСтрахование жизни и сервис по поиску работы и подбору персонала Работа.ру. Проводили исследование ко Всемирному дню здоровья. Интересно, что до 86 процентов респондентов признались, что занимаются спортом и для хорошего самочувствия, и для здоровья. 

Ещё 35 процентов опрошенных рассказали, что занимаются спортом, чтобы похудеть. А для 27 процентов спорт стал отвлечением от проблем, а также инструментов для снижения уровня стресса. Наконец, 21 процент говорят, что спорт - это возможность натренировать психологическую устойчивость, 12 процентов считают физические упражнения важным фактором сосредоточения на профессиональных задачах. 

Каждый пятый в России (19 процентов) не занимается спортом, однако планирует начать тренировки уже этой весной. А каждый третий (29 процентов) решили не обременять себя физическими упражнениями. По крайней мере, пока.