Я не жертва: психолог рассказала как раскусить манипуляторов

Чаще всего на уловки манипуляторов попадаются люди, которые сами себя ставят в позицию жертвы. Они не могут в полной мере контролировать свою жизни и, делегируя это другим людям, страдают от последствий.

В позиции жертвы люди не чувствуют себя уверенно, они постоянно перекладывают ответственность на других. Отбить у манипулятора желание управлять достаточно просто, достаточно взять себя в руки и провести работу над собой, сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на психолога, кандидата психологических наук Марию Брюс.

Брюс заявила, что нужно развивать уверенность в себе и учиться отстаивать личные границы. Ведь манипуляторы, пользуясь беспомощным положением человека, управляют им.

Психолог считает, что именно неуверенных людей легче всего заставить играть по своим правилам.

Немаловажным является момент проработки детских травм. Специалист уверяет, что состояние недостаточности и недостойности идет именно из детства. Нужно проанализировать эти моменты и при необходимости стараться изменить в лучшую сторону отношения с родителями.