Звук и шум: основные принципы гигиены слуха

Если у близких родственников, в том числе бабушек, дедушек, дядей, тетей или родителей, начало снижение слуха не в преклонном возрасте, а уже в 35—40 лет, это может свидетельствовать о наличии генетической предрасположенности, и в этом случае особенно важно обращать внимание на гигиену слуха.

В современном обществе культура защиты слуха далеко не всегда приоритетна. Многие из нас не задумываются о необходимости использования шумозащитных наушников при работе с перфоратором, газонокосилкой или болгаркой, что может привести к повреждению слуха.

Рекомендуемый безопасный уровень громкости не должен превышать 80 децибел. При превышении этого уровня необходимо применять средства индивидуальной защиты слуха, такие как шумозащитные наушники или беруши.

Кроме того, стоит обратить внимание на другие факторы, которые могут повредить слух, такие как длительное пребывание в шумной среде, частое использование наушников и прослушивание музыки на высокой громкости, а также неконтролируемое употребление некоторых лекарств, которые могут вызвать ухудшение слуха.

Способность слышать не только обеспечивает нам связь с внешним миром, но и играет ключевую роль в общении, работе, безопасности и наслаждении жизнью. Поэтому поддержание здоровья слуха должно стать приоритетом для каждого из нас.



Ранее мы писали: Всемирный день охраны здоровья уха: забота о слухе в эпоху наушников Сегодня, 3 марта отмечается Всемирный день слуха. Этот день напоминает нам о важности заботы о нашем слухе и ушах.

Как улучшить свой слух: волшебный лайфхак По словам специалистов, есть упражнение, которое рекомендуется делать по утрам, оно улучшит не только слух, но и улучшит память.

Поколение глухих: можно ли потерять слух из-за наушников Оптимальный диапазон звуковых волн для прослушивания музыки в наушниках считают 70 - 90 децибел. Однако производители часто завышают эту норму, поскольку в больших городах есть места с более высокой громкостью. Но даже громкие звуки из колонок не оказывают такого вредного воздействия как поток звуковых волн меньшей громкости из наушников.

Для того, чтобы быть в курсе событий, подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/vkpressru