Дефицит витаминов может нарушить сон и вызвать усталость весной

Врач перечислила причины усталости и нарушения сна весной.

Дефицит витаминов и сезонное изменение климата является причиной нарушения сна и усталости весной, рассказала РИА Новости заведующая неврологическим отделением Люберецкой областной больницы Наталья Щипицина. По ее словам, причины усталости и нарушения сна весной связаны с дефицитом витаминов, так как человек в зимний период употребляет меньше овощей и фруктов. Также это еще и переходный период во времени года, то есть фактически люди переживают изменение климата к более теплому, солнечному. А на изменение сосудистых факторов влиет сама пос себе смена погоды. Человек измеряет артериальное давление относительно атмосферного, уточнила врач. Изменения атмосферного давления несут различные перемены погоды - это в свою очередь влияет на изменение артериального, а, значит, на самочувствие и состояние человека. Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ