Медики назвали продукты, улучшающие состав крови

Обогатить состав крови – значит подарить организму заряд жизненной силы! Специалисты портала «здоровое-питание.рф» делятся секретами, как сделать это с помощью простых и доступных продуктов. Включите в рацион: Красное мясо: щедрый источник железа, необходимого для образования эритроцитов – красных кровяных телец. Субпродукты: лидеры по содержанию железа, но требующие умеренного потребления из-за содержания холестерина. Куриные и перепелиные яйца: богаты белком, […]