Ужинать или нет?

Полководец А.В. Суворов советовал отдать ужин врагу, чтобы быть легким на подъем, готовым к неожиданной атаке врага. У диетологов и фитнес-тренеров есть вполне обычное объяснение: чтобы съеденное не превратилось в жировые отложения, оно должно быть использовано для физической активности в течение дня. Если времени сжигать калории уже нет, то энергия не будет растрачена.
К тому же, если плотно поужинать, то к утру переваривание может не завершиться. Тогда завтракать или вообще не захочется, или трапеза будет крошечной, тогда как завтрак особенно важен для запуска метаболизма.

И все же режим дня у многих людей таков, что в спешке они почти не завтракают, забывают про обед, а вот на ужин, когда никто не торопит, устраивают пир. Когда никто уже не торопит, хочется расслабиться, особенно если день был тяжелый, и есть идея себя из-за этого порадовать. Заесть тортом выговор начальника, запить пивом ссору с женой и т.д. Иными словами, спор, надо ли ужинать, стоит изменить на вопрос, что именно и сколько можно есть в конце дня (лучше не позднее чем за два-три часа до сна).

Не переесть, да еще и вывести токсины позволит трехчастная пищевая добавка Belite 123. Кора корицы, листья мяты и сенны ускорят пищеварение и помогут вывести вредные вещества из организма.