Ловим кайдзен: устраиваем разгрузочный день
![Ловим кайдзен: устраиваем разгрузочный день](https://omskzdes.ru/storage/c/2024/04/27/1714588115_319275_05.jpg)
Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".
Сегодня поговорим о здоровье.