Диетолог Журавлева: польза супов слишком преувеличена

Диетолог Полина Журавлева развеяла популярный миф о супах. Их польза слишком преувеличена, отметила эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей. По ее словам, в некоторых случаях данное блюдо может быть даже вредным. Речь идет о вариантах с жирным бульоном и переваренными овощами. «Если вы перестанете есть суп, ничего с вами не будет. А порой даже наоборот станет лучше. Не все супы обладают такими полезными качествами, о которых вы с детства наслышаны», — рассказала врач. Она посоветовала включить в рацион мясо с большим количеством белка, а также овощи и фрукты. Не стоит забывать и про поддержание водного баланса.