Два простых продукта, которые могут продлить жизнь, по мнению исследователя долголетия

Исследователь, изучающий секреты долголетия «голубых зон», назвал два доступных продукта, которые могут стать ключом к более долгой жизни. Дэн Бюттнер, посвятивший десятилетия изучению рациона питания самых долгоживущих людей в мире, раскрыл два простых секрета: черная фасоль и грецкие орехи. Черная фасоль: пища для долголетия Бюттнер рекомендует съедать чашку черной фасоли в день. Этот богатый клетчаткой […]