На 22 000 километров тянется самая длинная пешая дорога

О пользе физической активности вообще и ходьбы в частности сказано и написано немало. Например, научно доказано, что для поддержания основных систем организма в тонусе нужно проходить не менее 10 000 шагов в сутки. Некоторые с удовольствием …