Врач Мясников рассказал о влиянии неправильного питания на длительность жизни

Несбалансированное питание отрицательно влияет на качество жизни человека. О других факторах, оказывающих негативное влияние на здоровье, рассказал телеведущий и врач общей практики Александр Мясников.

Самыми главными аспектами вреда для здоровья являются отсутствие физической активности и неправильное питание. К этому списку также относятся вредные привычки. К примеру, употребление табачной и алкогольной продукции. Совокупность данных факторов может привести к развитию ожирения. 

— Если люди не будут менять свои пищевые привычки, будут сидеть ровно, отращивая себе живот, медицина не сможет ничего сделать, — констатировал медик.

К отрицательным последствиям набора лишних килограммов Мясников отнес развитие диабета, а также болезней сердечно-сосудистой системы, передает Национальная Служба Новостей.

Чтобы визуально продлить молодость, человеку необходимо на регулярной основе есть продукты животного происхождения и пить кефир. Об этом рассказали диетологи Кристина Войт и Эльвира Белева.

Врач-диетолог Ума Найду рассказала, какие пищевые привычки помогут сберечь молодость и здоровье мозга. По словам специалиста, важную роль в этом играет правильное питание.