Два мастер-класса пройдут 18 мая в Филевском парке

В 10:00 мастер спорта по легкой атлетике Екатерина Муленко проведет занятие по бегу. Под ее руководством участники научатся основам правильного выполнения этой физической нагрузки. Посетители узнают о функциональных упражнениях и получат заряд энергии на весь день. Затем в 12:00 начнется мастер-класс по йоге. Его проведет сертифицированный инструктор Нина Мацнева. Участники получат возможность освоить техники медитации […]

Сообщение Два мастер-класса пройдут 18 мая в Филевском парке появились сначала на МОЙ РАЙON.

В 10:00 мастер спорта по легкой атлетике Екатерина Муленко проведет занятие по бегу. Под ее руководством участники научатся основам правильного выполнения этой физической нагрузки. Посетители узнают о функциональных упражнениях и получат заряд энергии на весь день.

Затем в 12:00 начнется мастер-класс по йоге. Его проведет сертифицированный инструктор Нина Мацнева. Участники получат возможность освоить техники медитации и дыхательные упражнения, направленные на уравновешивание эмоций и успокоение ума. Им представят древние знания и методы, которые способствуют улучшению здоровья и более эффективному использованию личных ресурсов.

Мероприятия состоятся возле главного входа в парк «Фили» на малой сцене. Желающим присоседиться к йоге следует взять с собой коврик. Также рекомендуется одеться в комфортную спортивную одежду.

Участие бесплатное, предварительная регистрация не требуется.

Сообщение Два мастер-класса пройдут 18 мая в Филевском парке появились сначала на МОЙ РАЙON.