Каша — не лучший вариант: Меню на завтрак, для силы и здоровья, а лишнего жира не будет — срочно меняйте рацион

Многие россияне привыкли начинать свой день с каши на завтрак, но диетологи предупреждают, что это может быть не самый лучший вариант