30-минутный бег или 10 000 шагов? Исследование показало, что лучше для похудения
![30-минутный бег или 10 000 шагов? Исследование показало, что лучше для похудения](https://www.sports.kz/upload/2024-05/66533b8eb0ffe.jpg)
10 000 шагов в день уже давно считается золотым стандартом физических упражнений, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
10 000 шагов в день уже давно считается золотым стандартом физических упражнений, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».