Врач призвала не пить больше двух чашек чая в день
По словам Галины Волковой, на кофе налегать стоит еще меньше
Без вреда для здоровья в день можно выпивать не больше двух чашек черного либо зеленого чая в день, заявила агентству РИА Новости врач-терапевт и диетолог Одинцовской областной больницы Галина Волкова.
Специалист посоветовала также не злоупотреблять кофе — при отсутствии противопоказаний одной чашки в день будет достаточно. При этом не стоит употреблять кофеиносодержащие напитки вечером.
Также она рекомендовала отказаться от сахара в чае и кофе и других сладких напитков, в том числе пакетированных соков и газировки.
Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова ранее назвала виноград самой вредной ягодой. По ее словам, из-за большого количества сахара она влияет на набор веса, а также противопоказана людям с диабетом и циррозом печени.
