Что можно отметить в этот день

• Всемирный день родителей
• Международный день защиты детей
• Всемирный день молока
• Международный день настольных игр
• День отправки рекой бутылки с хорошими мыслями
• День ходьбы босиком
• День оливок
• День «Скажи что-нибудь приятное»
• День «Подбрось монетку»
• День торта с фундуком
• День черного медведя

День хождения босиком

Еще в Древней Греции босохождение было своего рода культом. Древние греки не имели права носить обувь до восемнадцати лет. В старину хождение босиком было обязательным для воинов и входило в систему закаливания. Известно, что философ Сократ «в целях обострения мысли» постоянно ходил босиком и требовал того же от своих учеников. А римский философ Сенека принципиально не носил обуви. В качестве эффективного средства профилактики и лечения многих заболеваний босохождение впервые было предложено в научной медицине немецким учёным-гигиенистом конца XIX века Себастьяном Кнейпом, утверждавшим, что «каждый шаг босиком – лишняя минута жизни».

И в России было популярно хождение без обуви. Это делали Александр Васильевич Суворов, Александр Сергеевич Пушкин, Лев Николаевич Толстой, Иван Петрович Павлов и другие прославленные люди.

Хождение на босу ногу положительно влияет на иммунную систему человека. В процессе жизнедеятельности человеческого тела вырабатываются положительно заряженные частицы, которые, окисляясь, разрушают клеточные оболочки. Такая процедура приводит к изменениям, приводящим к патологии. Земная поверхность имеет заряд отрицательный, босая прогулка способствует нейтрализации вредных частиц в организме. Проще говоря, земля оказывает антиоксидантное действие.

Ходьба босиком благотворно влияет на следующие проблемы:

• мышечные и суставные боли;
• гипертонию;
• нарушения сна;
• нервное напряжение, стресс;
• пониженный или ослабленный иммунитет;
• аритмии и другие нарушения сердечного ритма.