Age and Aging: высокий уровень «хорошего» холестерина предсказывает долгую жизнь

Некоторые биомаркёры крови указывают на прогноз длительности жизни. К примеру, высокий уровень «хорошего» холестерина, адипонектина и инсулиноподобного фактора роста, а также низкий уровень триглицеридов могут предсказать долголетие. Об этом пишет портал Age and Aging.

«Исследование с участием 2500 участников в возрасте от 34 до 65 лет предоставило ученым ценные данные о связи между биомаркёрами и долголетием. Участники сделали заметки о своем образе жизни и питании, а также предоставили образцы крови для анализа. В течение нескольких лет исследователи следили за своим состоянием и регулярно обновляли информацию о развитии хронических заболеваний», — приводит результаты исследования «Медздрав.Info».

Если поддерживать «хороший» холестерин, адипонектин и инсулиноподобный фактор роста на фоне низкого уровня триглицеридов, вероятность долгой жизни без хронических заболеваний будет выше.

Важна именно комбинация этих факторов, подчеркнули в издании. Кроме того, качество и длительность жизни повышаются, если поддерживать здоровый вес, отказаться от вредных привычек и придерживаться сбалансированного рациона.

Ранее стало известно, какие внешние признаки могут указывать на высокий холестерин до визита к врачу. По мнению терапевта, о превышении нормы косвенно говорят подкожные отложения.