Малокалорийные фрукты. Вы можете их есть, сколько хотите, не поправляясь
![Малокалорийные фрукты. Вы можете их есть, сколько хотите, не поправляясь](https://noi.md/uploads/newsthumbs/760_500/332707.jpg?1717355876)
Одним из наиболее здоровых путей для похудения диетологи считают замену высококалорийных продуктов на менее калорийные, а лучше всего на самые низкокалорийные фрукты.
Поскольку причиной ожирения зачастую служат пирожные, печенье, торты и прочие сладости, то в первую очередь нужно заменить их.
Чем полезны низкокалорийные фрукты? Их ценность в большом содержании структурированной воды и клетча