Как модная обувь может навсегда испортить ноги

Модная и эстетически привлекательная обувь не всегда бывает полезна для здоровья ног. Часто слишком тесные туфли или модные кроссовки могут вызывать боль, искривление пальцев ног или даже проблемы с позвоночником. Об этом сообщила Ольга Фукина, доцент кафедры товароведения и таможенного дела Российского экономического университета имени Г.В. Плеханова, в интервью «Российской газете».

Она подчеркнула, что неподходящая по размеру и ширине обувь может повредить здоровье стоп. По ее мнению, правильно подобранную обувь следует надевать начиная с молодого возраста, когда формируется стопа.

Специалист подчеркнула, что туфли с острой передней частью оказывают негативное воздействие на стопу, сжимая пальцы, препятствуя кровообращению. Высокие каблуки также опасны, поскольку нагрузка на различные зоны стопы распределяется неравномерно. Постоянное использование кед не рекомендуется, поскольку их особенности поддерживают арку стопы, к которой нога быстро адаптируется - после кедов человеку будет трудно обуться во что-то другое.

Фукина продолжила, что широко распространенная летом обувь с низкими каблуками и открытой пятой также представляет риск - можно легко споткнуться, перевернуть стопу и травмировать лодыжку. Такую обувь рекомендуется надевать на короткие прогулки.

Обувь на платформе по своей конструкции должна предусматривать своеобразный "перемещающий" элемент, без которого не будет работать функционал двигательной активности. Также непротекторная подошва является опасной с точки зрения травм, особенно в период гололёда. Специалист уточнила, что при выборе обуви важно учитывать не только её внешний вид, но и материалы, использованные для верхней части и подкладки, а также её гигиенические характеристики.

"Эти материалы должны поглощать пот, вырабатываемый ногами, влажность из внутреннего пространства обуви должна перемещаться через поры в материалах и испаряться с её поверхности. В противном случае, ноги могут подвергнуться риску грибковых инфекций. В летней обуви для этих целей производят перфорацию в верхней части или она изготавливается из ремешков", - сообщила она.