Альтернатива — стакан минералки: врач Белоусов развеял миф о пользе супов

В рационе человека есть множество полезных блюд и отдельных продуктов, поэтому говорить о пользе супов для здоровья не всегда уместно. Об этом рассказал гастроэнтеролог Евгений Белоусов. 

Медик пояснил, что раньше первые блюда и правда были востребованы, так как они позволяли получить питательные вещества из ограниченного объема продуктов. Однако в нынешних реалиях у людей гораздо больше выбора для этого.

Тем не менее, врач рассказал, что грибные, овощные и мясные отвары и правда полезны. Иногда, по словам гастроэнтеролога, суп можно компенсировать стаканом минеральной воды, в которой тоже есть необходимые микроэлементы.

— В любом случае время от времени стакан минералки может стать альтернативой тарелке супа, если нет времени полноценно пообедать, — сообщил Белоусов Life.ru.

Многие россияне убеждены, что для предотвращения гастрита и язвы необходимо каждый день есть суп. Этот миф развеяла нутрициолог Ольга Сысова.

Диетолог Полина Журавлева также развеяла мифы о супе и рассказала, что будет с организмом, если мы навсегда отказаться от этого блюда.