Эта ягоду любят наши желудок и кишечник — природное слабительное. Содержит кальций, калий, магний и витамины А, Е, К

Виноград — источник множества витаминов и полезных веществ. Эксперты советуют съедать от 150 до 250 грамм в день и называют несколько причин, почему виноград должен быть в рационе, передает Sports.kz со ссылкой на Znaj.ua.