Врачи развенчивают самые распространенные мифы о загаре летом

Любое изменение цвета кожи под воздействием ультрафиолета является признаком ее повреждения.

Медицинские специалисты выступили с опровержением нескольких широко распространенных мифов о загаре, подчеркивая, что любое изменение цвета кожи под воздействием ультрафиолета является признаком ее повреждения. Согласно публикации в журнале Glamour, дерматологи и косметологи развенчали наиболее популярные заблуждения, связанные с получением загара летом.

Миф 1: Посещение солярия перед отпуском считается полезным. На деле, такая практика не защищает от солнечных ожогов и лишь усугубляет ущерб, наносимый коже.

Миф 2: Загар помогает избавиться от прыщей. В действительности, ультрафиолет ослабляет защитный барьер кожи и может привести к обезвоживанию и ухудшению состояния акне.

Миф 3: Солярий безопаснее солнца. Это не так, поскольку искусственное ультрафиолетовое излучение может быть в 15 раз сильнее, чем солнечные лучи, и увеличивает риск развития рака кожи.

Миф 4: Можно загорать до появления ожогов. Ультрафиолетовые лучи UVA и UVB являются канцерогенами и могут вызывать рак кожи, даже если не произошло ожога.

Миф 5: Загар улучшает настроение. Любое положительное воздействие на настроение от загара не стоит риска развития рака.

Миф 6: Загар необходим для синтеза витамина D. Витамин D можно получить безопасными способами, включая пищевые добавки и определенные продукты.

Миф 7: Перерывы между сеансами загара предотвращают вред от солнца. Ущерб от ультрафиолета накапливается со временем и может проявиться позднее в виде рака кожи и преждевременного старения.

Миф 8: Можно сложить SPF кремов для увеличения защиты. Показатели SPF не складываются, для достижения наилучшей защиты следует использовать крем с высоким SPF.