Дружба и доверие близким снижают риски болезней сердца и сосудов на 30%

Команда из Университета Монаша работала с 10 тыс. здоровых добровольцев, за которыми наблюдали в среднем более шести лет. Ученые сопоставили наличие брака, партнерства, дружеских отношений, коммуникации с родственниками и другими людьми и обнаружила два фактора, снижающих риски сердечно-сосудистых заболеваний,  https://newatlas.com/health-wellbeing/close-relationships-ca... New Atlas.

Первым фактором стала возможность доверительно обсудить личные дела и проблемы с близкими, а вторым – возможность обратиться к ним за помощью. Так, у мужчин в первом случае риски болезней сердца и сосудов были ниже на 30%, а во втором на 24% при наличии от трех до восьми близких людей. У женщин показатели составили 29% и 26% соответственно.

Примечательно, что для женщин особую роль играла близкая дружба, а мужчины в некоторой степени черпали социализацию через соревновательную деятельность ­– игры в шахматы, карты и т.п.

«Результаты актуальны для людей любого возраста. Этот феномен можно объяснить положительным влиянием обмена эмоциями и чувствами с близкими, благодаря чему формируется чувство благополучия», – прокомментировал соавтор работы Ачамиеле Бирхану Тешале.

Другие исследования подтверждают важность близкого общения для здоровья человека. Например, недавно ученые  https://hightech.plus/2022/06/09/socialnaya-izolyaciya-povis... повышенные риски деменции при социальной изоляции.