Депрессия и обезвоживание: врач Исакова перечислила причины утренней мигрени

Иногда после пробуждения человек может испытывать головную боль. О причинах этого неприятного чувства рассказала невролог Зиярат Исакова.

Медик пояснила, что поводы для возникновения боли могут быть как психологические, так и физиологические. К первой категории относится депрессия, которая мешает организму быстро восстанавливаться во сне.

Также вызвать мигрень может неправильное положение тела, неподходящий матрас или подушка. Однако самым распространенным аспектом является обезвоживание. Поэтому врач рекомендует пить достаточное количество жидкости ежедневно.

— Улучшение условий сна, поддержание здорового режима и забота о психическом здоровье — ключевые шаги на пути к избавлению от этой неприятной проблемы, — отметила Исакова в комментарии «Газете.ru».

Терапевт Хана Патель из Великобритании сообщила, что употребление достаточного количества жидкости и ограничение обезвоживающих продуктов и напитков (кофе, спиртного) может снизить частоту приступов мигрени.

Существуют продукты, которые провоцируют головную боль. О них рассказала доктор медицинских наук, врач-невролог, профессор кафедры неврологии ИПО Сеченовского университета Наталья Шиндряева.