Эксперты перечислили топ-8 полезных ингредиентов, которые можно добавить в стакан воды

Появился список компонентов, способных улучшить вкус воды

Чтобы вода была не только полезной, но и вкусной, в неё можно добавить различные ингредиенты. К ним, например, относится лимон, обладающий мощными антиоксидантными свойствами.

Терпкий вишнёвый, гранатовый и имбирный соки в свою очередь способны бороться с воспалением.

Если добавить в воду мяту, то она уменьшит тошноту и рвоту, а если ломтики апельсина и грейпфрута — это снизит вероятность развития болезней сердца и увеличит продолжительность жизни.

Кроме того, из воды можно сделать зелёный чай и чай из гибискуса. В первом случае это позволит снизить кровяное давление, а во втором — вероятность развития болезней сердца и депрессии.