Что есть, чтобы набрать норму белка в день: как устроить "перезапуск" организму

Сколько белка нужно съедать в день?

Схема, рекомендованная американскими специалистами, предлагает рассчитывать норму, исходя из комплекции человека: 0,8-1 грамм на каждый килограмм веса, сообщает проект...