Диетологи сообщили, какой рацион позволяет не набирать лишний вес в менопаузу
Кроме правильного питания, рекомендуется заниматься силовыми упражнениями для набора мышечной массы.
Кроме правильного питания, рекомендуется заниматься силовыми упражнениями для набора мышечной массы.