В Калуге отметят X Международный день йоги

В это воскресенье, 16 июня, в Инновационном культурном центре пройдет X Международный день йоги.

Утро начнется с общей практики комплекса Сурья Намаскар на открытой площадке перед ИКЦ. В программе представят различные практики, стили и направления: сурья намаскар (самая популярная практика), гонг медитация (медитация под гонг организована впервые!), лекция по нутрициологии (тоже впервые), хатха-йога для начинающих, практика концентрации, гвоздестояния, медитации и мантры Ом, йога критического выравнивания, кундалини йога и другие.

Вход свободный, организаторы предоставят необходимый инвентарь, но лучше взять с собой свой коврик.