Этот продукт обязателен для людей после 60 лет — ешьте по половине стакана ежедневно. Богат антиоксидантами и замедляет старение

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, людям 60 лет и старше нужно при отсутствии противопоказаний обязательно есть ягоды, этот продукт эффективно защищает от дегенеративных сосудистых процессов, ассоциированных со старением, передает Sports.kz со ссылкой на Medikforum.ru.