Продлить жизнь могут две-три чашки кофе в день

Пара чашек кофе в день снижает риск преждевременного ухода из жизни.

Употребление двух-трех чашек кофе во время рабочего дня снижает риск преждевременного ухода из жизни по причине опасных заболеваний, установили ученые из Университета Сучжоу в Китае. В журнале BMC Health опубликованы результаты исследования.В исследовании участвовали более 10 тысяч добровольцев. Испытуемых попросили рассказать, сколько чашек кофе обычно потребляют ежедневно, сколько часов в день они проводят сидя и как часто тренируются. Ученые, собрав информацию об образе жизни участников, приступили к наблюдению за ними.Через 10 лет после начала исследования ученые проанализировали, как изменилось состояние здоровья испытуемых, а также подсчитали, сколько произошло летальных исходов. Результаты показали, что у офисных работников, которые не менее шести часов в день проводили за своими столами, вероятность преждевременного ухода из жизни по причине различных заболеваний снижалась на 33% ниже при условии потребления двух-трех чашек кофе в день.Как показали многочисленные исследования, с повышенным риском летального исхода по причине болезней сердца, диабета и рака коррелирует длительное сидение. Ученые предположили, что нейтрализовать вред, наносимый здоровью недостаточной подвижностью, помогает мощный антиоксидантный и противовоспалительный эффект кофе.Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ