3 простых рецепта ужина для здоровья кишечника

Все больше людей обеспокоены здоровьем кишечника, поскольку забота о нем связана с общим состоянием здоровья: от хорошего пищеварения до снижения риска возникновения рака толстой кишки. Именно поэтому Габриэль Морс, специалист по здоровью кишечника и дипломированный диетолог, стремится есть 30 растений в неделю. Она поделилась тремя рецептами ужинов с высоким содержанием клетчатки, которые она готовит в течение недели.